إختبآر للخجولاآت

+
----
-
يعتبر
الخجل صفه جميله خاصة لوكانت مصاحبه
بالحياء الذي حثنا عليه ديننا الحنيف
وكذلك وجودالخجل في البنات له
أمٌرسامي وطبيعي إلا إذا زاد عن حده فقد
يعتبر


نفسي ومرضي
كمان


إليك أيتها الفتاة بعض الأسئله لكي تكتشفي مدى خجلك هل هو
عادي أم فوق
العاده :_




** تتلقين دعوة لحضور حفل
ضخم :
أ ـ ألبي الدعوة على الفور

ب ـ أتردد قليلاً ثم أذهب

ج
ـ أتردد كثيراً وقد أعتذر

**طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة
:
أ ـ أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة

ب ـ أشعر بالإرتباك
واطلب طرح السؤال ثانية

ج ـ اتلعثم ولا أعرف كيف اتصرف

**
طلبت منك صديقة اعلان رأيك الصريح بصديقة ثالثة:
أ ـ اتحدث بلباقة ولا
أقدم اجابة واضحة

ب ـ أقول رأي ثم أندم

ج ـ أصارحها أنني
أفضل اعلان رأيي في حضور الصديقة المعنية

** وجدت نفسك مظلومة في
موقف معين ــ مع العائلة أو العمل ــ:
أ ـ أدافع عن نفسي من دون تردد

ب
ـ أشكو إلى صديقة مقربة

ج ـ أشعر بكأبة وبأس

**هناك
مايضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسك مما يحرجك أحياناً:
أ ـ أبحث عن
فرصة مناسبة لأصارحة

ب ـ أتردد وأحاول الإشارة للموضوع من بعيد

ج
ـ لاأستطيع المصارحة

* * * * * * * * * * * * *

النتيجة

________________


إذا كانت معظم إجاباتك

ــ أ ــ

تعانين في بعض
المواقف من الخجل الإجتماعي ، خاصة في الأماكن العامة أو
الحفلات
الضخمة ، لكنك تملكين اسلوباً يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك
بالصديقات
مما يخفف أو يبعد عنك الشعور بالحرج ، خجلك عموماً جيد ومحبب
ولايمنعك
من الصراحة التي تفضلينها

نصيحتنا لك

يمكنك أن تكوني أفضل
حالاً في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك
بالمثل

*
* * * * * * * * * * *

إذا كانت معظم إجاباتك

ــ ب ــ

تعانين
من نوعين من الخجل ـ الإجتماعي والنفسي ـلكن بحدود وفي مواقف معينة ،

والغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز
الخجل
الإجتماعي ، عموماً تستطيعين التكيف والإنسجام مع محيطك من دون أن
يكون
الخجل عائقاً كبيراً

نصيحتنا لك

ترددك أحياناً يربك
الآخرين ، حاولي أن تخففي منه ، وهذا سيجعلك أكثر جرأة
في بعض المواقف

*
* * * * * * * * * * * *

إذا كانت معظم إجاباتك

ــ ج ــ

أنت
بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى
العزلة
في كثير من الأحيان ، دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في
مواقف
لايمكن التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لايعانين من
الخجل


ملاحظة / التدريب اليومي على تخطي حاجز الخجل حاجة ملحة وإلا خسرت
الكثير
من حقوقك

لاآ أنا عكسكـ

أنا كتيير خج ــوولهـ

خجلى زآآيد

موـو عآآرفهـ وش أسووى